অ্যাপের সাহায্যে মানসিক অবস্থা অনুসরণ করুন! | Daylio Journal – Mood Tracker

অ্যাপের সাহায্যে মানসিক অবস্থা অনুসরণ করুন! | Daylio Journal - Mood Tracker

আচ্ছা কখনো কি ভেবে দেখেছেন, যে নিজের মানসিক অবস্থা অনুসরণ করা সম্ভব তাও অ্যাপের মাধ্যমে? হয়তো না। কিন্তু আজ আপনারা এমন একটি আর্টিকেল পড়তে এসেছেন, যেখানে আপনারা জানতে পারবেন “কিভাবে অ্যাপের মাধ্যমে মানসিক অবস্থা অনুসরণ করা সম্ভব
তার পূর্বে আপনাদের পরিচয় করিয়ে দেই, জনপ্রিয় এই Mood Tracker App এর সাথে। অ্যাপসটির নাম: Daylio. যদিও এই অ্যাপসটি আমাদের দেশে বেশি একটা পরিচিত না, তবে অন্যান্য কান্ট্রিতে বেশ আলোচিত।
Daylio কি?
Daylio হলো: একটি মাইক্রো-ডায়েরি যা ব্যবহারকারীদের অভ্যাস, মেজাজ এবং কার্যকলাপ অনুসরণ করতে সহযোগিতা করে।
যেভাবে ব্যবহার করবেন Daylio App:
• প্রথমে প্লে ষ্টোর অথবা অ্যাপেল স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Daylio App এবং ওপেন করুন।
• এরপর ভাষা ঠিক করে “Next” বাটনে ক্লিক করুন এবং তাদের “Terms Of Condition” একসেপ্ট করুন।
• এরপর আপনার মেজাজ, কি কি ট্রাক করতে চান, রিমাইন্ডার এবং গোল সেট করে এপসটি ব্যাবহার করুন।
Daylio App এর সুবিধাসমূহ:
• নিত্যদিনের সকল অভ্যাসগুলোর তালিকাভুক্ত এবং পর্যবেক্ষণ করার সুবিধা।
• মাসের কোন দিন গুলোতে আপনি বেশি হাসিখুশি ছিলেন তা নির্ণয় করার সুবিধা।
• আপনার ব্যক্তিগত অভ্যাসগুলো বড় ডাটাবেজ এর মাধ্যমে নানান রঙের আইকনে দেখার সুবিধা।
• মজার ইমোজি ব্যবহার করে নিজের মেজাজ নিয়ন্ত্রণে আনার সুবিধা।
• মজার মুহূর্তের তোলা ফটো যোগ করার পাশাপাশি সাপ্তাহিক, মাসিক বা বাৎসরিক চার্টে আপনার জীবন সম্পর্কে উত্তেজনাপূর্ণ পরিসংখ্যানগুলি অন্বেষণ করার সুবিধা।
• গুগল ড্রাইভ এর মাধ্যমে সমস্ত Statistics/ পরিসংখ্যানগুলো ব্যাকআপ রাখার সুবিধা।
Statistics/ পরিসংখ্যানগুলো PDFCSV আকারে শেয়ার করার সুবিধা সহ রয়েছে আরো অনেক ফিচার।

Daylio App এর খারাপ দিক:
অ্যাপের মধ্যে ঐরকম কোন খারাপ দিক নেই। তবে অনেকে মনে করেন যে, অ্যাপসটি যদি সম্পূর্ণ ফ্রি থাকতো, তাহলে ভালো হতো। এখানে আপনাদের বলে রাখা ভালো যে, এই অ্যাপের একটি প্রিমিয়াম ভার্সন রয়েছে। তবে আমার কাছে ফ্রি ভার্সন টা খারাপ লাগেনি।
Daylio App এর ডিজাইন:
ডিজাইনের কথা বলতে যাওয়ার আগে আমি আপনাদের একটু জানিয়ে দেই যে, Daylio সম্বন্ধে বিশ্বের বড় বড় কোম্পানি ইতিমধ্যে পাবলিকলি কথা বলেছেন। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য: The Guardian, Mashable, lifehacker এবং Forbes এর মত জনপ্রিয় ম্যাগাজিন প্রতিষ্ঠান। তাহলে হয়তো এতক্ষণে আপনারা বুঝতে পারছেন, অ্যাপসটির ডিজাইন কতটা অ্যাট্রাক্টিভ এবং মিনিমাল।
Daylio App এর রেটিং এবং রিভিউ:
আপসটির রেটিং এবং রিভিউ বেশ ভালো। প্লে স্টোরে 4.4/5 এবং অ্যাপ স্টোরে 4.8/5 রেটিং রয়েছে। পাশাপাশি প্লে স্টোরে সাড়ে ৩ লাখ এবং অ্যাপ স্টোরে ৩০ হাজারের মত রিভিউ রয়েছে।
Daylio App Download:
অ্যাপটি আপনারা ডাউনলোড করতে পারবেন দুইটি অপারেটিং সিস্টেমের জন্য অর্থাৎ প্লে স্টোর এবং অ্যাপ স্টোর থেকে।
শেষ কথা:
ব্যাক্তিগত ভাবে আমি মনে করি, Daylio অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি মোবাইল অ্যাপস। কারণ হিসেবে আমি আবারও উল্লেখ করতে চাই, এটি এমন একটি অ্যাপ যার মাধ্যমে আপনি আপনার সমস্ত মানসিক অবস্থা অনুসরণ করতে পারবেন। এই যেমন ধরেন, আজকে আপনার বিষণ মন খারাপ হয়েছিল। আবার ধরুন, বিগত দিনে আপনার মন খুব ভালো ছিল। এই বিষয়বস্তু গুলো আপনি Daylio অ্যাপে যোগ করে রাখলেন। আর এই সকল বিষয়বস্তুই সাপ্তাহিক, মাসিক এবং বাৎসরিক বড় চার্ট আকারে দেখতে পারবেন। যা পরবর্তী সময়ে আপনার নিজের উন্নতির জন্য প্রয়োজন হবে।
ধন্যবাদ

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top