স্বাস্থ্য

মহামারী করোনা ভাইরাসের প্রভাবে শিক্ষা-প্রতিষ্ঠান, অফিস-আদালত এবং বিনোদন এর সকল জায়গা বন্ধ হওয়ার কারণে, মানুষ এখন ঘরমুখী হচ্ছে। যার ফলে প্রতিনিয়ত বেড়ে চলছে মোটা হওয়ার প্রবণতা। এ থেকে রেহাই পেতে অনেকেই ঝুঁকছেন মোটা থেকে স্লিম হওয়ার উপায় এর দিকে। আজ এ আর্টিকেল এর মাধ্যমে আপনারা জানতে পারবেন, চিকন হওয়ার উপায় কি? বা মোটা থেকে স্লিম […]

ঘুম মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কারণ, একজন ব্যক্তি না ঘুমিয়ে কখনোই বেঁচে থাকতে পারে না। এজন্য ঘুম কে বেশি প্রাধান্য দেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। আজকাল অনেকেই মানসিক কিংবা শারীরিক সমস্যার কারণে, সঠিকভাবে ঘুমাতে পারেন না। তাই বিভিন্ন ধরনের মেডিসিনের শরণাপন্ন হন। এতে একটা পর্যায়ে স্নায়ু বেশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলস্বরূপ অনেক সময় মৃত্যু পর্যন্ত ঘটে। আচ্ছা!

জীবনে চলার পথে অনেক সময় শারীরিক, মানসিক এবং পারিবারিক সমস্যা গুলো আমাদের আঁকড়ে ধরে। এ থেকে মুক্তির জন্য অবশ্যই প্রয়োজন পড়ে, একজন ভালো উপদেশ দাতা। কিন্তু সবাই এটি পায় না। তাই বলে কি জীবন থেমে থাকবে? অবশ্যই না। কারন, আজ আমি আপনাদের মাঝে এমন একটি অ্যাপস শেয়ার করতে যাচ্ছি যে, যে এপস এর মাধ্যমে শারীরিক,

চিকিৎসা শুধু বাঁচার জন্য নয় বরং সুস্থ সুন্দর জীবন যাপনের জন্য। প্রতিবছর নিম্নআয়ের দেশ এবং মধ্য আয়ের দেশ গুলোতে প্রায় পাঁচ মিলিয়ন মানুষ শুধুমাত্র চিকিৎসার অভাবে মারা যায়। এ সমস্যা কখনোই দেশগুলোর প্রধানমন্ত্রী রা রোধ করতে পারবে না বরং এক্ষেত্রে সাধারণ মানুষের একটু সচেতনাতা একান্তই কাম্য। শরীরের দেখভাল করার জন্য অনেকেই ডাক্তারের শরণাপন্ন হন। কিন্তু

হস্তমৈথুন! এই নামটির সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। হস্তমৈথুন প্রাকৃতিক একটি অভ্যাস, যার মোহ-মায়ায় আটকা পড়ে যায় উভয় লিঙ্গ অর্থাৎ নারী-পুরুষ সবাই। হস্তমৈথুন যতটা না তৃপ্তিকর তার থেকে কয়েক গুণ বেশি ক্ষতিকর। এক জরিপে দেখা গেছে যে, জার্মানিতে প্রতিবছর শুধুমাত্র “অধিক মাত্রায় হস্তমৈথুন” করার ফলে ১০০ জন মানুষ মারা যায়। এছাড়াও সারা পৃথিবীতে প্রতিবছর হস্তমৈথুনের

একজন নারীর জীবনে মাসিক বা পিরিয়ড একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। বিষয়টি খুবই সংবেদনশীল, কারণ মাসিক নিয়মিত এবং সঠিকভাবে হওয়ার অর্থ হচ্ছে: সে নারী সন্তান ধারণে পরিপূর্ণভাবে সক্ষম। কিছু যুগ আগেও মাসিক/পিরিয়ড কে অপবিত্র, নাপাক বা অপরিশুদ্ধ বলে মানুষ মনে করতো। তবে এই মনোভাব বা দৃষ্টিভঙ্গি অনেকটাই যুগের সাথে পরিবর্তন হয়েছে। আগের দিনের নারীরা মাসিক/পিরিয়ড এর দিন

পরিবারের মুখে এক চিলতে হাসি ফোটানোর জন্য, আজ অনেকেই পাড়ি জমিয়েছে বিদেশে। কারণ: বৈদেশিক মুদ্রা অর্জন করে, স্বাচ্ছন্দ ভাবে জীবন যাপন করবে বলে। বর্তমানে যে কেউ চাইলেই যেতে পারে বিদেশে, কিন্তু বেশ কয়েক বছর আগেও বিদেশ যাওয়াটা অতটাও সহজ ছিলো না। ২০২১ সালে এসে মহামারী করোনার মধ্য দিয়েও, এক দেশ থেকে অন্য দেশে যাওয়াটা কঠিন

বর্তমান সময়ে মহামারী Covid-19 বা কোরোনা ভাইরাসের প্রকবে কাঁপছে গোটা বিশ্ব। এর পাশাপাশি আমাদের দেশ অর্থাৎ বাংলাদেশও ব্যতিক্রম নয়। দেশ ও জাতিকে রক্ষা করার ক্ষেত্রে Corona Vaccine অটুট ভূমিকা পালন করবে বলে জানিয়েছে, WHO/ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এরই ধারাবাহিকতায় বাংলাদেশের নাগরিকদের মাঝেও প্রদান করা হচ্ছে: Corona Vaccine ঘরে বসে অনলাইনে Corona Vaccine এর জন্য রেজিস্ট্রেশন

একজন সাধারন মানুষের দৈনন্দিন জীবনে, স্বাস্থ্য ভালো থাকাটা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। তার পাশাপাশি যারা প্রকৃত সুখী মানুষ, তাদের বেশির ভাগই সুস্বাস্থ্যের অধিকারী।  সুখী জীবনের জন্য স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হওয়াটাও জরুরি। স্বাস্থ্যের প্রতি দেখভাল করার জন্য, আমরা অনেক সময় নিজস্ব রুটিন অনুযায়ী চলাফেরা করি কিংবা ডাক্তারের শরণাপন্ন হই। তবে বাংলাদেশ বা ইন্ডিয়ার লোক একটু কমই ডাক্তারের শরণাপন্ন